Что вы можете сделать для предупреждения развития кариеса

Регулярно, правильно и тщательно соблюдать гигиену полости рта, не менее 2-х раз в день после еды (утром и вечером), а лучше - чаще.
Схема проведения личной гигиены полости рта (может быть скорректирована Вашим лечащим стоматологом или гигиенистом)

1. Предварительное полоскание водой или ополаскивателем - 15 - 45 сек;
2. Очищение межзубных промежутков с помощью флоссов - зубной нити.
3. Промежуточное полоскание полости рта водой;
4. Чистка зубной щеткой с пастой. Труднодоступные участки жевательных зубов можно почистить специальной моно - и малопучковой зубной щеткой;
5. Промежуточное полоскание полости рта водой - смываем пасту - 5 сек;
6. Полоскание жидким профилактическим ополаскивателем, содержащим фтор и др. компоненты, препятствующие развитию кариеса - 30-60 сек;

I. Если под рукой нет средств личной гигиены, уменьшить воздействие кариесогенных факторов можно с помощью яблока, жевательной резинки без сахара или обычным полосканием зеленым чаем (содержит фтор) или водой;
II. Ограничивать потребление сахара и др. продуктов, опасных для зубной эмали, или стараться уменьшать время их негативного воздействия на эмаль;
III. Регулярно и правильно питаться;
IV. Своевременно посещать стоматолога (как минимум 2 раза в год, а при необходимости и чаще);
V. Следить за своим здоровьем, избегать по-возможности стрессов, вести здоровый образ жизни.

Что может сделать Ваш стоматолог?